Racion

素食胡萝卜巧克力球

用可可粉和柠檬皮调味的甜胡萝卜球,外裹黄豆芽(或芝麻)

烹饪时间
50 分钟
份量
254 kcal
材料
≈ $0.12
蛋白质
4 g
素食胡萝卜巧克力球

材料

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 每千克 80 克
  2. 2 Brown sugar 40 克
  3. 3 Cocoa powder 5 克
  4. 4 Dried lemon zest 1 克
  5. 5 Sesame seeds 10 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 胡萝卜洗净、去皮,用细孔擦丝器擦成泥。

  2. 在炒锅中将胡萝卜泥与红糖混合,静置10分钟,待其渗出汁液。

  3. 用文火煮15–20分钟,不断搅拌,直到糊状变稠,水分蒸发殆尽。

  4. 加入柠檬皮,搅匀后离火。

  5. 倒入可可粉,充分搅拌后冷却15分钟至微温。

  6. 用湿手捏成核桃大小的球,沾裹黄豆芽(或芝麻)

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 零食

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。