Confiseries de carottes véganes
Des friandises sucrées, parfumées et saines à base de carottes, sans sucre ajouté et parfaites pour un plaisir gourmand et équilibré.
- Temps de cuisson
- 20 min
- Portion
- 376 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.09
- Protéine
- 8 g
Ingrédients
- 1 Carrots≈ $1.50 par kg 12 g
- 2 Brown sugar 12 g
- 3 Cocoa powder 1 g
- 4 Dried lemon zest 30 g
- 5 Sesame seeds 30 g
- 6 Sugar 15 g
- 7 Lemon≈ $4.65 par kg 15 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Râpez finement les carottes
Ajoutez du sucre de canne en quantité égale par volume
Faites cuire à feu doux jusqu’à obtenir une pâte homogène
Laissez réduire 10 minutes jusqu’à évaporation totale du liquide
Incorporez la zeste de citron séchée, mélangez et retirez du feu
Ajoutez la poudre de cacao, mélangez bien et laissez refroidir complètement
Façonnez des boules et roulez-les dans du sésame grillé
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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