Racion

Vegane Möhren-Süßigkeiten

Süße, duftende und gesunde Möhren-Leckereien aus natürlichen Zutaten – ganz ohne Zucker und perfekt für eine bewusste Nascherei.

Zeit
20 Min.
Portion
376 kcal
Zutaten
≈ $0.09
Eiweiß
8 g
Vegane Möhren-Süßigkeiten

Zutaten

1
  1. 1 Möhren≈ $1.50 pro kg 12 g
  2. 2 Rohrzucker 12 g
  3. 3 Kakaopulver 1 g
  4. 4 Getrocknete Zitronenschale 30 g
  5. 5 Sesam 30 g
  6. 6 Zucker 15 g
  7. 7 Zitrone≈ $4.65 pro kg 15 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Möhren1 fein reiben

  2. Braunen Zucker im gleichen Volumenverhältnis hinzufügen

  3. Bei niedriger Hitze köcheln, bis eine glatte Masse entsteht

  4. 10 Minuten weiterreduzieren, bis die Flüssigkeit verdampft ist

  5. Getrocknete Zitronenschale7 unterrühren und vom Herd nehmen

  6. Kakaopulver einrühren, vollständig abkühlen lassen

  7. Aus der Masse Kugeln formen und in gerösteten Sesamsamen wälzen

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Ähnliche

Alle Frühstücke

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.

Land und Währung

Preise in Rezepten und im Plan zeigen wir in der Währung des gewählten Landes.