Vegane Möhren-Süßigkeiten
Süße, duftende und gesunde Möhren-Leckereien aus natürlichen Zutaten – ganz ohne Zucker und perfekt für eine bewusste Nascherei.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 376 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.09
- Eiweiß
- 8 g
Zutaten
- 1 Möhren≈ $1.50 pro kg 12 g
- 2 Rohrzucker 12 g
- 3 Kakaopulver 1 g
- 4 Getrocknete Zitronenschale 30 g
- 5 Sesam 30 g
- 6 Zucker 15 g
- 7 Zitrone≈ $4.65 pro kg 15 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Möhren1 fein reiben
Braunen Zucker im gleichen Volumenverhältnis hinzufügen
Bei niedriger Hitze köcheln, bis eine glatte Masse entsteht
10 Minuten weiterreduzieren, bis die Flüssigkeit verdampft ist
Getrocknete Zitronenschale7 unterrühren und vom Herd nehmen
Kakaopulver einrühren, vollständig abkühlen lassen
Aus der Masse Kugeln formen und in gerösteten Sesamsamen wälzen
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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