Racion

斯特롬博利肉肠奶酪卷

一种肉肠、莫ца瑞拉奶酪和甜红椒的披萨卷。切片整齐,方便外带。

烹饪时间
55 分钟
份量
784 kcal
材料
≈ $2.05
蛋白质
36 g
斯特롬博利肉肠奶酪卷

材料

1
  1. 1 Wheat flour 115 克
  2. 2 Dry yeast 2 克
  3. 3 Salt 2 克
  4. 4 Salami包装 250 克 约等于 $5.00 36 克
  5. 5 Mozzarella包装 125 克 约等于 $1.80 68 克
  6. 6 Bell peppers≈ $6.00 每千克 50 克
  7. 7 Dried oregano 1 克
  8. 8 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.2 个

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将面粉、酵母、盐和70毫升水混合,静置25分钟。

  2. 将烤箱预热至200摄氏度(约400华氏度)。

  3. 将面团擀成长方形,依次铺上肉肠、莫ца瑞拉奶酪、薄切的甜红椒和欧芹。

  4. 紧密卷成圆柱形,捏住接缝,接缝朝下放置。

  5. 刷上打散的鸡蛋,并在表面划3–4道浅浅的切口。

  6. 烘烤25分钟,直到外皮金黄且内部奶酪融化。

小贴士

为什么这样做
Тесто раскатывай прямоугольником, чтобы слои салями и сыра лежали ровно и не смещались при сворачивании. Если раскатать круг, рулет развернётся при резке.
可替换食材
За болгарский перец возьми 50 г консервированного стручкового перца без масла. Вместо моцареллы подойдёт 68 г любого плавленого сыра, но он будет менее сочным.
常见错误
Если корка не румянится, а внутри сыр не плавится, значит духовка недостаточно горячая. Проверяй через 20 минут: корка должна быть золотистой, а сыр — расплавленным.
保存与加热
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты, укутав в бумажное полотенце. Не замораживай — тесто станет жёстким.
搭配建议
Подавай с острым кетчупом или соусом песто. Подходит для пикника или быстрого ужина с друзьями.

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