Racion

白色奶酪蔬菜披萨(农家干酪+菠菜)

不加番茄酱的奶油披萨,搭配农家干酪、莫ца瑞拉和新鲜菠菜。肉桂(或肉豆蔻)增添浓郁奶香。

烹饪时间
45 分钟
份量
725 kcal
材料
≈ 1,21 €
蛋白质
27 g
白色奶酪蔬菜披萨(农家干酪+菠菜)

材料

1
  1. 1 Wheat flour 110 克
  2. 2 Dry yeast 2 克
  3. 3 Salt 2 克
  4. 4 Cream cheese包装 140 克 约等于 0,99 € 44 克
  5. 5 Mozzarella包装 125 克 约等于 0,89 € 60 克
  6. 6 Fresh spinach包装 150 克 约等于 1,34 € 50 克
  7. 7 Garlic≈ 9,50 € 每千克 3 克
  8. 8 Nutmeg 1 克
  9. 9 Olive oil 6 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将面粉、酵母、盐和70毫升水混合,静置25分钟发酵。

  2. 预热烤箱至245℃(约475℉)。

  3. 将农家干酪与磨碎的大蒜、肉豆蔻和半份黄油搅拌均匀。

  4. 展开面团,抹上干酪混合物,再铺上莫ца瑞拉。

  5. 添加菠菜,轻轻洒上剩余黄油。

  6. 烤8–11分钟,至边缘微金黄、菠菜软烂即可。

小贴士

为什么这样做
Mix the dough with as little water as possible so it doesn't stick to your hands or spread while baking. With more water, the crust turns too soft and damp.
可替换食材
Replace the cream cheese with 50 g of low-fat cottage cheese mixed with 10 g of flour to avoid extra moisture. Swap the spinach for 40 g of frozen, squeezing out the excess water.
常见错误
If the spinach hasn't wilted and is still bright green, the pizza is underbaked. Check it at 8 minutes instead of waiting for 11.
保存与加热
Keep in the fridge for 2 days, but it's best eaten right away. Reheat in the oven at 180 °C for 5 minutes under foil so the cheese doesn't burn.
搭配建议
Serve with a simple cucumber salad with vinegar or a piece of hard cheese to balance the spinach's acidity.

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