Racion

家常巧克力覆盖酸奶棒

密实、有嚼劲的酸奶棒,外面裹一层薄薄的巧克力。可以提前做好,放冰箱里当甜点零食。

烹饪时间
45 分钟
份量
390 kcal
材料
≈ $1.63
蛋白质
15 g
家常巧克力覆盖酸奶棒

材料

1
  1. 1 Cottage cheese 9% (tvorog)包装 300 克 约等于 $3.00 86 克
  2. 2 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 9 克
  3. 3 Powdered sugar 11 克
  4. 4 Vanilla sugar 2 克
  5. 5 Dark chocolate包装 90 克 约等于 $2.50 25 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将酸奶用细筛子过滤或捣碎至完全光滑。

  2. 将酸奶与软化的黄油、细砂糖和香草糖混合均匀。

  3. 捏成紧实的长条状,冷冻30分钟。

  4. 用微波炉短时间加热巧克力,每15秒搅拌一次。

  5. 将冷冻后的长条状酸奶棒沾上融化的巧克力,放在蜡纸上。

  6. 冷藏10–15分钟,直到巧克力完全凝固。

小贴士

为什么这样做
Творог протирают через сито, чтобы убрать комки и сделать массу однородной для плотного батончика. Если оставить комки, сырки раскрошатся при охлаждении.
可替换食材
Замени сахарную пудру 11 г сахаром, растёртым в порошок в ступке. Горький шоколад можно взять молочный, но оболочка будет тоньше и менее хрустящей.
常见错误
Если батончики не застывают в морозилке 30 минут, они растекутся в шоколаде. Проверяй их на холод: они должны быть твёрдыми, но не ледяными.
保存与加热
Храни в холодильнике 5 дней в герметичном контейнере. Разогревай 10 секунд в микроволновке, чтобы шоколад не потек.
搭配建议
Подавай с чаем или кофе вместо десерта после обеда, когда хочется сладкого без усилий.

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

所属合集

类似

全部 零食

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。