牛肉蛋青菜色拉
用煮熟的牛肉、鸡蛋、新鲜黄瓜和青菜拌以蛋黄酱的经典肉类色拉。
- 烹饪时间
- 1 小时 20 分钟
- 份量
- 529 kcal
- 材料
- ≈ $3.80
- 蛋白质
- 27 g
材料
- 1 Veal包装 500 克 约等于 $12.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 95 克
- 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 3 Cucumbers≈ $3.67 每千克 25 克
- 4 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 35 克
- 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 6 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
- 7 Mayonnaise 50 克
- 8 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将牛肉放入冷水中,烧开后转小火煮50–60分钟,直到肉质软烂,汤汁清亮,冷却后备用。
将鸡蛋煮熟(10分钟),冷却后剥壳。
洗净绿葱、香菜和欧芹,切碎后略加盐捣匀。
黄瓜、牛肉和鸡蛋切成小丁。
将所有材料放入碗中,加入蛋黄酱拌匀,按口味加盐,混合均匀即可。
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