黑珍珠鱼肝三文治
用鳕鱼肝、鸡蛋和洋葱做成的开胃沙拉,装在松脆的小塔塔壳中,配以黑橄榄点缀。
- 烹饪时间
- 45 分钟
- 份量
- 790 kcal
- 材料
- ≈ $2.49
- 蛋白质
- 12 g
材料
- 1 Leek包装 300 克 约等于 $2.50 10 克
- 2 Cod liver包装 120 克 约等于 $6.00 40 克
- 3 Margarine 20 克
- 4 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 5 Wheat flour 30 克
- 6 Mayonnaise 30 克
- 7 Black olives包装 300 克 约等于 $2.50 20 克
- 8 Lemon≈ $4.70 每千克 10 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将烤箱预热至180摄氏度。煮一个鸡蛋,全熟10分钟,冷却后剥壳。
将软质人造黄油、半量的沙拉酱和四分之一的面粉混合,再加入剩余面粉,揉成厚实的面团。
将面团分成2-3份,压入模具中,均匀铺在底部和侧壁。
在180摄氏度下烘烤10-15分钟,直到金黄色,冷却后取出。
用叉子将鳕鱼肝捣碎,将全熟的鸡蛋切成细丁,将洋葱切成细末。
将馅料与剩余的沙拉酱和少许柠檬汁混合。
将馅料装入塔塔壳中,用黑橄榄和柠檬片装饰。
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