牛舌腌黄瓜沙拉
多汁的沙拉,基于煮熟的牛舌,配腌黄瓜、豌豆和蛋黄酱酱汁。牛舌煮至软嫩后切片,与蔬菜和酱汁拌匀。
- 烹饪时间
- 150 分钟
- 份量
- 467 kcal
- 材料
- ≈ $2.80
- 蛋白质
- 27 g
材料
- 1 Beef tongue包装 1 千克 约等于 $14.00 150 克
- 2 Pickled gherkins包装 370 克 约等于 $3.00 60 克
- 3 Canned green peas包装 400 克 约等于 $1.00 50 克
- 4 Red onion≈ $3.00 每千克 30 克
- 5 Mayonnaise 25 克
- 6 Bay leaves 按口味
- 7 Ground black pepper 按口味
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
把舌头洗净放入锅中,注入水,加入月桂叶;用大火煮沸后转中火,煮120分钟至软烂。
把舌头在冷水下冷却,煮熟后去皮。
把舌头切成约0.5 cm宽、约5 cm长的细条。
把酸黄瓜切成厚度0.3 cm的圆片,洋葱切成半月片。
把舌头丝、酸黄瓜、豌豆和洋葱放入大碗中拌匀。
用蛋黄酱拌匀,按口味拌入黑胡椒,拌至均匀。
将沙拉盛盘,按喜好用香草点缀,冷藏后享用。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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