Racion

彩椒凤梨沙拉

一道清爽的卷心菜沙拉,搭配酸甜调味汁和浆果,口感清新。

烹饪时间
10 分钟
份量
196 kcal
材料
≈ $0.76
蛋白质
3 g
彩椒凤梨沙拉

材料

1
  1. 1 Soy sauce 17 毫升
  2. 2 Napa cabbage包装 700 克 约等于 $2.40 50 克
  3. 3 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 30 克
  4. 4 Red onion≈ $3.00 每千克 30 克
  5. 5 Vinegar 9% 8 毫升
  6. 6 Sunflower oil 10 毫升
  7. 7 Mixed berries (frozen)包装 300 克 约等于 $3.50 17 克
  8. 8 Raisins包装 200 克 约等于 $2.40 20 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 清洗并准备好蔬菜。将红洋葱切成薄半月片,白卷心菜和小白菜切成细丝。

  2. 轻轻揉搓卷心菜和洋葱,然后淋上醋和酱油。

  3. 加入泡发的海苔。

  4. 倒入食用油拌匀。

  5. 上桌前撒上浆果。可选:拌入蒸过的葡萄干。

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