新年即兴兔肉水果沙拉
用煮兔肉、鸡蛋、熔化干酪、黑枣和核桃拌制的肉类沙拉,调味酱由蛋黄酱、蒜泥和酱油调制而成。
- 烹饪时间
- 1 小时 15 分钟
- 份量
- 668 kcal
- 材料
- ≈ $3.66
- 蛋白质
- 33 g
材料
- 1 Rabbit包装 1.2 千克 约等于 $22.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 克
- 2 Processed cheese包装 200 克 约等于 $3.00 30 克
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 4 Prunes包装 200 克 约等于 $3.50 30 克
- 5 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 6 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 30 克
- 7 Soy sauce 8 毫升
- 8 Mayonnaise 17 克
- 9 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 10 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将兔子放入冷水中,加盐煮沸后盖上盖子小火煮45–50分钟,直到肉质软烂且易从骨头上剔下。冷却后备用。
将鸡蛋煮熟(10分钟),用冷水冷却后剥壳。
将兔肉从骨头上剔下,切成小方丁;鸡蛋也切成小方丁;熔化干酪用细孔刨丝板刨碎。
黑枣用热水洗净后切成小丁;香菜切碎;核桃用刀劈成小块。
在碗中将蛋黄酱、蒜泥和酱油搅拌均匀成调味酱。
在大碗中放入兔肉、鸡蛋、干酪和黑枣,加入调味酱拌匀。
撒上核桃和香菜,立即食用或放入冰箱15分钟后食用。
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