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新年即兴兔肉水果沙拉

用煮兔肉、鸡蛋、熔化干酪、黑枣和核桃拌制的肉类沙拉,调味酱由蛋黄酱、蒜泥和酱油调制而成。

烹饪时间
1 小时 15 分钟
份量
668 kcal
材料
≈ $3.66
蛋白质
33 g
新年即兴兔肉水果沙拉

材料

1
  1. 1 Rabbit包装 1.2 千克 约等于 $22.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 克
  2. 2 Processed cheese包装 200 克 约等于 $3.00 30 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
  4. 4 Prunes包装 200 克 约等于 $3.50 30 克
  5. 5 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
  6. 6 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 30 克
  7. 7 Soy sauce 8 毫升
  8. 8 Mayonnaise 17 克
  9. 9 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  10. 10 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将兔子放入冷水中,加盐煮沸后盖上盖子小火煮45–50分钟,直到肉质软烂且易从骨头上剔下。冷却后备用。

  2. 将鸡蛋煮熟(10分钟),用冷水冷却后剥壳。

  3. 将兔肉从骨头上剔下,切成小方丁;鸡蛋也切成小方丁;熔化干酪用细孔刨丝板刨碎。

  4. 黑枣用热水洗净后切成小丁;香菜切碎;核桃用刀劈成小块。

  5. 在碗中将蛋黄酱、蒜泥和酱油搅拌均匀成调味酱。

  6. 在大碗中放入兔肉、鸡蛋、干酪和黑枣,加入调味酱拌匀。

  7. 撒上核桃和香菜,立即食用或放入冰箱15分钟后食用。

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