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新年‘三文鱼皮大衣’环形沙拉

一个节日环形沙拉,以三文鱼、芒果和色彩鲜艳的蔬菜为主,清新脆爽,完美适合庆祝活动。

烹饪时间
20 分钟
份量
733 kcal
材料
≈ $3.55
蛋白质
24 g
新年‘三文鱼皮大衣’环形沙拉

材料

1
  1. 1 Parsley包装 50 克 约等于 $1.50 5 克
  2. 2 Mango包装 1 个 约等于 $1.50 0.5 个
  3. 3 Mayonnaise 40 克
  4. 4 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 40 克
  5. 5 Onions≈ $1.60 每千克 40 克
  6. 6 Carrots≈ $1.50 每千克 65 克
  7. 7 Beetroot≈ $2.50 每千克 65 克
  8. 8 Salmon fillet包装 400 克 约等于 $10.50 85 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将胡萝卜、甜菜和米煮至软烂

  2. 将胡萝卜和甜菜切成细丝,洋葱切成小丁,三文鱼切成大块

  3. 在环形模具底部铺上甜菜丝,淋上沙拉酱

  4. 将胡萝卜丝均匀铺在沙拉酱上

  5. 在胡萝卜丝上铺一层煮好的米饭,再淋上沙拉酱

  6. 加入洋葱和三文鱼块,静置30分钟

  7. 取出环形模具,内部放入芒果块,用香菜装饰

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