Рацион

Салат «Новогодняя шубка» со слабосолёным лососем

Слоёный салат с рисом, морковью, свёклой, слабосолёным лососем и луком, оформленный кольцом и украшенный кубиками манго.

Готовить
1 ч
Порция
727 ккал
Продукты
≈ $5.31
Белок
24 г
Салат «Новогодняя шубка» со слабосолёным лососем

Продукты

1
  1. 1 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  2. 2 Мангоупаковка 1 шт ≈ $1.50 0,5 шт
  3. 3 Майонез 40 г
  4. 4 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.94 40 г
  5. 5 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
  6. 6 Морковь≈ $1.50 за кг 65 г
  7. 7 Свёкла варёная (вакуум)упаковка 500 г ≈ $2.50 65 г
  8. 8 Лосось слабосолёныйупаковка 200 г ≈ $9.00 85 г
  9. 9 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Морковь6 отварить в кожуре 20–25 минут до мягкости. Рис4 промыть, залить водой 1:2, посолить и варить под крышкой 15 минут. Всё остудить.

  2. Морковь6 очистить и натереть на крупной тёрке. Варёную свёклу7 натереть. Лук5 нарезать мелкими кубиками и ошпарить кипятком на 1 минуту.

  3. Слабосолёного лосося8 нарезать крупными кубиками. Манго2 очистить и нарезать кубиками.

  4. На блюдо поставить кольцо. Выложить слоями: свёкла7, майонез, морковь6, рис4, майонез, лук5, лосось8.

  5. Убрать салат в холодильник на 30 минут для пропитки.

  6. Снять кольцо, выложить сверху кубики манго2 и украсить рубленой петрушкой1.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.