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金枪鱼肝“双层大衣”沙拉

一种冷拼层次沙拉,由胡萝卜、煮鸡蛋、金枪鱼肝、醋泡洋葱和奶酪组成,用蛋黄酱绘制花纹装饰。

烹饪时间
40 分钟
份量
603 kcal
材料
≈ $3.09
蛋白质
16 g
金枪鱼肝“双层大衣”沙拉

材料

1
  1. 1 Cod liver包装 120 克 约等于 $6.00 50 克
  2. 2 Carrots≈ $1.50 每千克 20 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
  5. 5 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 25 克
  6. 6 Mayonnaise 18 克
  7. 7 Vinegar 9% 4 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将鸡蛋煮熟(10分钟),用冷水过凉,剥壳。

  2. 将洋葱切碎,用热水加醋浸泡10分钟,沥干水分。

  3. 分别用粗磨菜板将胡萝卜、鸡蛋和奶酪磨碎。

  4. 在盘子里铺一层胡萝卜,用蛋黄酱绘制花纹。

  5. 上面铺一层磨碎的鸡蛋,将金枪鱼肝用叉子捣碎,去除多余油水后铺平。

  6. 在金枪鱼肝上铺洋葱,涂抹剩余蛋黄酱,最后撒上奶酪。

  7. 将沙拉放入冰箱冷藏20分钟。

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