Racion

皇家三文鱼串烧

柔嫩的三文鱼和蔬菜在炭火上或烤箱中烤制,带来皇家风味的美味串烧。

烹饪时间
1 小时
份量
539 kcal
材料
≈ $4.60
蛋白质
31 g
皇家三文鱼串烧

材料

1
  1. 1 Soy sauce 8 毫升
  2. 2 Olive oil 11 毫升
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 25 克
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 每千克 40 克
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 每千克 100 克
  6. 6 Salmon fillet包装 400 克 约等于 $10.50 140 克
  7. 7 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  8. 8 Salt 2 克
  9. 9 Ground black pepper 1 克
  10. 10 Sunflower oil 11 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将三文鱼切成大块

  2. 用盐、黑胡椒、橄榄油和酱油腌渍三文鱼30分钟

  3. 将西红柿、甜椒和洋葱切成大块

  4. 蔬菜轻微撒盐

  5. 将三文鱼和蔬菜串在烤肉串或木签上

  6. 在炭火上烤或以190°C(95°C)烤箱烤约30分钟

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 晚餐

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。