Рацион

Шашлык из семги по-царски

Шашлык из семги по-царски — блюдо с нежной рыбой и овощами, приготовленное на углях или в духовке.

Готовить
1 ч
Порция
539 ккал
Продукты
≈ $4.60
Белок
31 г
Шашлык из семги по-царски

Продукты

1
  1. 1 Соевый соус 8 мл
  2. 2 Масло оливковое 11 мл
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 25 г
  4. 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 40 г
  5. 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 100 г
  6. 6 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 140 г
  7. 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г
  10. 10 Масло подсолнечное 11 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать семгу крупными кубиками

  2. Мариновать семгу с солью, перцем, оливковым маслом и соевым соусом 30 минут

  3. Нарезать помидоры5, перец4 болгарский и лук3 репчатый крупными кубиками

  4. Слегка посолить овощи

  5. Нанизывать рыбу и овощи на шампур или деревянные шпажки

  6. Жарить шашлык на углях или в духовке при 200 градусах около 30 минут

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.