Racion

奶酪烤蛋羹

细腻的 cottage cheese 烤蛋羹,配有鸡蛋和粗粒小麦粉,表面覆以酸奶油。热食时可蘸酸奶油一起吃。

烹饪时间
45 分钟
份量
636 kcal
材料
≈ $2.47
蛋白质
42 g
奶酪烤蛋羹

材料

1
  1. 1 Cottage cheese 9% (tvorog)包装 300 克 约等于 $3.00 200 克
  2. 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
  3. 3 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 25 克
  4. 4 Sugar 15 克
  5. 5 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 30 克
  6. 6 Vanilla sugar 3 克
  7. 7 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 5 克
  8. 8 Salt 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 预热烤箱至180°C并给烤盘抹油。

  2. 将凝乳与鸡蛋、糖、香草糖、盐和粗粒小麦粉搓碎拌匀。

  3. 让混合物静置10分钟。

  4. 将混合物倒入抹好油的烤盘中。

  5. 顶部抹上一层酸奶油。

  6. 以180°C在预热烤箱中烤30–35分钟,至表面金黄。

  7. 从烤箱取出,略微冷却后上桌。

  8. 趁热配酸奶油食用。

小贴士

为什么这样做
Rest the batter for 10 minutes so semolina absorbs moisture and the texture stays soft instead of dense. Skip this and it may turn gummy.
可替换食材
Use Greek yogurt (200g) instead of cottage cheese for a tangier taste, or swap semolina for cornmeal (25g) if unavailable.
常见错误
Overbaking makes the top dry and crumbly; check at 30 minutes. It’s done when edges pull away slightly and the center jiggles like jelly.
保存与加热
Eat fresh or within 2 days; reheat in the oven at 160°C for 10 minutes covered with foil to avoid drying.
搭配建议
Pair with a slice of buttered rye toast and a glass of cold milk for a balanced breakfast.

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 早餐

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。