Racion

烤苹果燕麦脆皮饼

柔软的烤苹果上覆盖一层香甜的肉桂燕麦脆皮,搭配烤焦的坚果。无需复杂的面皮,简单又美味的家庭甜点。

烹饪时间
35 分钟
份量
428 kcal
材料
≈ $1.06
蛋白质
6 g
烤苹果燕麦脆皮饼

材料

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 每千克 132 克
  2. 2 Sugar 17 克
  3. 3 Cinnamon 按口味
  4. 4 Lemon≈ $4.65 每千克 9 克
  5. 5 Rolled oats包装 400 克 约等于 $2.60 21 克
  6. 6 Wheat flour 11 克
  7. 7 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 14 克
  8. 8 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 11 克
  9. 9 Salt 按口味

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将烤箱预热至190°C(375°F)。去苹果心,切成楔形薄片。

  2. 将苹果片与半量糖、肉桂粉和柠檬汁拌匀,铺入烤盘中。

  3. 将燕麦片、面粉、剩余糖、盐和碎坚果混合均匀。

  4. 用手指将冷黄油拌入干料中,搓成粗粒状。

  5. 将脆皮均匀撒在苹果上。

  6. 烤28–32分钟,至苹果软烂且脆皮金黄酥脆。

小贴士

为什么这样做
Масло втирай в холодную смесь, чтобы крошка получилась хрустящей. Теплое масло сделает её жирной и рассыпчатой.
可替换食材
Замени грецкие орехи на кедровые или миндаль — по 11 г. Лимонный сок можно убрать, если нет кислых яблок.
常见错误
Если яблоки не допеклись, они останутся твёрдыми внутри, а крошка не подрумянится. Проверяй через 25 минут.
保存与加热
Храни 2 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке 30 секунд, накрыв тарелку. Замораживать нельзя — крошка размякнет.
搭配建议
Подавай с чаем или йогуртом на завтрак или перекус после обеда.

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

所属合集

类似

全部 零食

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。