Racion

南瓜起司蛋糕条

小份量的南瓜起司蛋糕条,底层酥脆,馅料柔滑。可提前准备,冷藏保存。

烹饪时间
55 分钟
份量
373 kcal
材料
≈ $1.08
蛋白质
6 g
南瓜起司蛋糕条

材料

1
  1. 1 Crackers包装 200 克 约等于 $2.50 23 克
  2. 2 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 10 克
  3. 3 Cream cheese包装 140 克 约等于 $1.80 40 克
  4. 4 Pumpkin包装 1 千克 约等于 $2.80 50 克
  5. 5 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 0.2 个
  6. 6 Sugar 15 克
  7. 7 Cinnamon 按口味
  8. 8 Salt 按口味

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将南瓜切成小块,190°C烤箱中烘焙20分钟至软烂,捣成光滑的泥状。

  2. 将饼干碾成细碎末,拌入融化的黄油,压入小模具中。

  3. 180°C预烤底层8分钟至微微金黄。

  4. 将奶油起司、南瓜泥、鸡蛋、糖、肉桂粉和盐搅拌至光滑。

  5. 将馅料倒在底层上,抹平。

  6. 170°C烘烤28–32分钟,至边缘定型,中心微微颤动。

  7. 完全冷却后冷藏1小时,切成条状。

小贴士

为什么这样做
Bake the pumpkin until soft so the purée is smooth and has no fibers. If it is underbaked, the filling will be dry and crumbly.
可替换食材
Use 40 g of mascarpone or 30 g of sour cream with 5 g of flour as a binder instead of cream cheese. Swap the crackers for oat flakes (20 g) or Yubileynoye cookies (25 g).
常见错误
The bars crack as they cool if the center stayed raw. Check: a toothpick should come out dry and the surface should be lightly browned.
保存与加热
Keep for 4 days in the fridge, wrapped in plastic wrap. Reheat for 20 seconds in the microwave or 5 minutes in the oven at 160 °C. Do not freeze.
搭配建议
Serve with tea after lunch or as an afternoon snack instead of candy. Add a cup of coffee or dried fruit compote.

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