红豆色拉
经典红豆色拉,搭配泡菜和咸黄瓜。
- 烹饪时间
- 1 小时 15 分钟
- 份量
- 274 kcal
- 材料
- ≈ $1.56
- 蛋白质
- 8 g
材料
- 1 Potatoes≈ $2.19 每千克 110 克
- 2 Beetroot≈ $2.50 每千克 85 克
- 3 Carrots≈ $1.50 每千克 15 克
- 4 Canned red beans包装 400 克 约等于 $1.10 35 克
- 5 Sauerkraut包装 500 克 约等于 $3.00 55 克
- 6 Pickled cucumbers包装 680 克 约等于 $3.20 90 克
- 7 Red onion≈ $3.00 每千克 18 克
- 8 Sunflower oil 9 毫升
- 9 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 10 Salt 2 克
- 11 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将红薯(带皮)煮40–50分钟,土豆和胡萝卜煮20–25分钟至软烂,冷却后剥皮。
将红薯切成小方丁,淋上半量的花生油,防止染色其他蔬菜。
将土豆和胡萝卜切成小方丁。
沥干红豆中的水分,轻轻挤去泡菜中的水。
将咸黄瓜和红洋葱切成小方丁,芹菜末切碎。
将所有食材混合,加盐、胡椒,淋上剩余的油,拌匀即可。
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