绿色小米松饼与菠萝烘焙
一道柔软香甜的甜品,搭配嫩滑的绿色小米和多汁的菠萝。
- 烹饪时间
- 45 分钟
- 份量
- 535 kcal
- 材料
- ≈ $2.12
- 蛋白质
- 29 g
材料
- 1 Mixed berries (frozen)包装 300 克 约等于 $3.50 35 克
- 2 Sunflower oil 4 毫升
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 4 Honey 11 克
- 5 Canned pineapple包装 565 克 约等于 $2.50 65 克
- 6 Buckwheat groats包装 800 克 约等于 $5.00 85 克
- 7 Cottage cheese 5% (tvorog)包装 300 克 约等于 $2.80 85 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将绿色小米用水浸泡20分钟,沥干后加入新鲜清水,煮沸后盖上锅盖小火煮20分钟
用叉子将干酪块捣碎,加入切碎的菠萝(留一片环形作装饰)
倒入罐装菠萝汁、蜂蜜、鸡蛋和煮好的小米,拌匀
用油涂抹烤盅,将混合物均匀分装
在200℃烤箱中烘烤15分钟,直到凝固
用浆果和菠萝片装饰
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