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松饼里的茄汁焗鸡

用鸡肉、香菇和酸奶制成的奶油馅料,装入松饼中,烘烤至表面形成金黄色奶酪皮。

烹饪时间
40 分钟
份量
671 kcal
材料
≈ $2.45
蛋白质
36 g
松饼里的茄汁焗鸡

材料

1
  1. 1 Burger buns包装 4 个 约等于 $2.00 1.5 个
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 65 克
  3. 3 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.23 70 克
  4. 4 Onions≈ $1.60 每千克 50 克
  5. 5 Wheat flour 15 克
  6. 6 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 50 克
  7. 7 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 17 克
  8. 8 Salt 2 克
  9. 9 Ground black pepper 1 克
  10. 10 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 预热烤箱至 200°C。将松饼顶部切开,取出中间的软馅,形成小杯状。

  2. 将鸡胸肉切成细小的方丁,在油中炒制 6–7 分钟,至肉色变白无粉色。

  3. 加入切碎的洋葱和香菇,炒制 7 分钟至水分蒸发。

  4. 加入盐、胡椒粉和面粉,拌匀后再炒 1 分钟。

  5. 倒入 200 克酸奶和 50 毫升水,焖煮 3–4 分钟至汁液变稠。

  6. 将馅料均匀填入松饼中,撒上磨碎的奶酪。

  7. 在 200°C 的烤箱中烘烤 10 分钟,至奶酪表面金黄酥脆。

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