Recepty
60 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Svačiny 60
Mírně nakládané okurky za den
Ovoce na špejlích
Ořechy se sušenými švestkami
Perníčky s čajem
Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy
Pikule: nakládané zeleniny
Pomeranč
Roláda z laváše s krabími tyčinkami
Ryazhenka a jablko
Saṭṭebeli
Smažené houby s cibulí ke knedlíčkům
Smetanová omáčka s bylinkami a česnekem
Sýr na sucharech s rajčaty
Sýrová deska s hroznovým vínem a ořechy
Sýrové vejce plněné sýrem a česnekem
Topinka se sýrem a rajčetem
Tvaroh s banány
Tvaroh s medem
Tvarohová pascha
Vaječný salát s jogurtem a okurkou
Vajíčka barvená v cibulové slupce
Vařené vejce a okurka
Zeleninová příloha se zeleninou
Červená ikra s máslem
Ovoce na špejlích
Ořechy se sušenými švestkami
Perníčky s čajem
Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy
Pikule: nakládané zeleniny
Pomeranč
Roláda z laváše s krabími tyčinkami
Ryazhenka a jablko
Saṭṭebeli
Smažené houby s cibulí ke knedlíčkům
Smetanová omáčka s bylinkami a česnekem
Sýr na sucharech s rajčaty
Sýrová deska s hroznovým vínem a ořechy
Sýrové vejce plněné sýrem a česnekem
Topinka se sýrem a rajčetem
Tvaroh s banány
Tvaroh s medem
Tvarohová pascha
Vaječný salát s jogurtem a okurkou
Vajíčka barvená v cibulové slupce
Vařené vejce a okurka
Zeleninová příloha se zeleninou
Červená ikra s máslem