Was kochen
Was kochen mit Tofu
- 12Rezepte
- 1,56 €–3,11 €pro Portion
- 10 Min. – 45 Min.Zubereitung
12 Rezepte mit Tofu mit Preis pro Portion und Zeit vom Herd bis zum Teller: 0 zum Frühstück, 3 zum Mittag, 8 zum Abendessen und 1 als Snack. Jedes Rezept hat einen Portionszähler, Nährwerte und Tipps zum Ersetzen.
Am schnellsten ist hier Tofu-Gurken-Salat, 10 Min.; am günstigsten Tofu-Gurken-Salat, 1,56 € pro Portion. 0 werden im Ofen gemacht, 1 in der Heißluftfritteuse, 6 sind als gesund markiert, 3 schaffen es in zwanzig Minuten.
Mittagessen 3
Abendessen 8
Snack 1
Was kochen mit Tofu: auf dem Herd, ohne Ofen 11
Was kochen mit Tofu: gesund 6
Was kochen mit Tofu: schnell, unter 20 Minuten 3
Fragen
Was kochen mit Tofu ohne Ofen?
Auf dem Herd, ohne Ofen und Heißluftfritteuse: Tofu-Gurken-Salat, Tofu mit Gemüse, Sojasauce und Reisnudeln, Tofu mit Gemüse und Reisnudeln, Tofu mit Brokkoli in Knoblauchsoße, Karotten mit knusprigem Tofu und Orangensoße. Es gibt 11 solche Gerichte.
Was kochen mit Tofu, das gesund ist?
Als gesund markiert: Tofu mit Gemüse, Sojasauce und Reisnudeln, Tofu mit Gemüse und Reisnudeln, Kalte Soba mit Tofu, Gurke und Edamame, Tofu mit Cashews, Gemüse und Reis, Knuspriger Tofu mit Reis aus der Heißluftfritteuse. Insgesamt 6.
Was kochen mit Tofu schnell?
Unter zwanzig Minuten: Tofu-Gurken-Salat, Tofu mit Gemüse, Sojasauce und Reisnudeln, Tofu mit Gemüse und Reisnudeln. Es gibt 3 solche Gerichte.
Was kochen mit Tofu zum Abendessen?
8 Abendessen, die schnellsten: Tofu mit Gemüse, Sojasauce und Reisnudeln, Tofu mit Gemüse und Reisnudeln, Tofu mit Brokkoli in Knoblauchsoße, Tofu mit Cashews, Gemüse und Reis, Bowl mit Kimchi und Tofu.