Racion

Dark Chocolate Bark with Pumpkin Seeds and Cranberries

A thin slab of rich dark chocolate studded with pumpkin seeds, tart cranberries, and a pinch of flaky sea salt. Snaps easily into pieces and pairs perfectly with tea.

Time
20 min
Serving
239 kcal
Ingredients
≈ $1.25
Protein
4 g
Dark Chocolate Bark with Pumpkin Seeds and Cranberries

Ingredients

1
  1. 1 Dark chocolatepack 90 g ≈ $2.50 35 g
  2. 2 Pumpkin seedspack 150 g ≈ $3.00 8 g
  3. 3 Frozen cranberriespack 300 g ≈ $3.00 12 g
  4. 4 Sea salt 1 g

Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.

Method

  1. Thaw the cranberries, pat dry with a paper towel, and halve the larger berries.

  2. Melt the chocolate in the microwave in 15-second bursts, stirring between each interval.

  3. Pour the melted chocolate onto parchment paper in an even layer about ⅛-inch thick.

  4. Sprinkle with pumpkin2 seeds, cranberries, and sea salt.

  5. Chill in the fridge for 12–15 minutes until the chocolate is fully set.

  6. Break into pieces and serve cold.

Tips

Why it works
Шоколад растапливают короткими импульсами, чтобы не сжечь и не сделать зернистым. Перемешивай после каждого нагрева.
Substitutions
Замени клюкву сушёной черникой (10 г) или замороженными вишнями (10 г). Семечки можно поменять на грецкие орехи (10 г), но они дадут другой вкус.
Common mistakes
Если шоколад не застывает за 15 минут, значит, слой слишком толстый или в комнате тепло. Проверяй по краям: они должны затвердеть.
Storing and reheating
Храни в холодильнике 3 дня в герметичном контейнере. Разогревай 10 секунд в микроволновке, чтобы сгладить шоколад.
Serve with
Подавай с крепким чёрным чаем или кофе после обеда, когда хочется чего-то сладкого, но не тяжёлого.

Comments 0

Sign in to leave a comment.

No comments yet.

In collections

Similar

All snacks

Language

Menu, receipt and recipes switch right away.

Your language is missing? Translations live in one folder on GitHub — one file per language, anyone can add one.

Country and currency

Recipe and plan prices will be shown in the currency of the country you pick.