Рацион

Шоколадна плитка з насінням гарбуза та брусницею

Тонка шоколадна плитка з горішковим шоколадом, насінням гарбуза, брусницею та крихтою морської солі. Ламається на шматочки і зручно подається до чаю.

Час приготування
20 хв
Порція
239 ккал
Інгредієнти
≈ $1.25
Білок
4 г
Шоколадна плитка з насінням гарбуза та брусницею

Інгредієнти

1
  1. 1 Dark chocolateупаковка 90 г ≈ $2.50 35 г
  2. 2 Pumpkin seedsупаковка 150 г ≈ $3.00 8 г
  3. 3 Frozen cranberriesупаковка 300 г ≈ $3.00 12 г
  4. 4 Sea salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розморозити брусницю, обтерти серветкою та розрізати великі ягоди навпіл.

  2. Розтопити шоколад у мікрохвильовці короткими імпульсами по 15 секунд, кожен раз перемішуючи.

  3. Вилити шоколад на пергаментний папір тонким шаром товщиною близько 3 мм.

  4. Посолити насінням гарбуза, брусницею та морською сіллю.

  5. Покласти у холодильник на 12–15 хвилин, поки шоколад повністю не застигне.

  6. Наламати плитку на шматочки та подати охолодженою.

Поради

Чому так
Melt the chocolate in short bursts so it doesn't burn or turn grainy. Stir after each heating.
Чим замінити
Replace the cranberries with dried blueberries (10 g) or frozen cherries (10 g). You can swap the seeds for walnuts (10 g), but they give a different taste.
Де помиляються
If the chocolate doesn't set in 15 minutes, the layer is too thick or the room is warm. Check the edges, which should harden first.
Зберігати й розігрівати
Keep in the fridge for 3 days in an airtight container. Warm for 10 seconds in the microwave to smooth the chocolate.
З чим подати
Serve with strong black tea or coffee after lunch, when you want something sweet but not heavy.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.