Aubergines rôties aux tomates et fromage
Des tranches d'aubergine rôties avec des tomates et du fromage fondu, servies avec du pain de seigle.
- Temps de cuisson
- 45 min
- Portion
- 431 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.49
- Protéine
- 18 g
Ingrédients
- 1 Eggplant≈ $4.33 par kg 250 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 par kg 120 g
- 3 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.70 40 g
- 4 Garlic≈ $10.00 par kg 3 g
- 5 Olive oil 12 ml
- 6 Rye breadpaquet 350 g ≈ $2.39 40 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper au goût
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Couper l'aubergine en rondelles de 1,5 cm d'épaisseur, saler et laisser reposer 10 minutes. Essuyer avec du papier absorbant. Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
Émincer l’ail et le mélanger avec l’huile d’olive. Badigeonner les deux côtés des rondelles d’aubergine avec ce mélange.
Disposer les rondelles sur une plaque de cuisson en une seule couche, poivrer. Couper les tomates2 en rondelles et les placer sur les aubergines.
Enfourner à 200°C pendant 20 minutes, jusqu’à ce que les aubergines soient tendres.
Saupoudrer de fromage râpé et remettre au four 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit fondu et légèrement doré.
Laisser reposer 3 minutes avant de servir avec des tranches de pain de seigle.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Salt the eggplant first to remove bitterness. It leaches out in 10 minutes, so pat dry afterward or the oil will be watery.
- Substitutions
- Use zucchini instead of eggplant (same weight) or swap rye bread for whole wheat; omit garlic if you dislike it.
- Erreurs fréquentes
- Overcooking makes eggplant mushy; check tenderness after 18 minutes by piercing with a fork. It should slide in easily.
- Conserver et réchauffer
- Eat fresh or within 2 days; reheat in a 180°C oven for 5–7 minutes until cheese softens. Freezes poorly.
- Servir avec
- Pair with a simple green salad and a glass of white wine for a light but filling weeknight dinner.
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