Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром
Кружки баклажана, запечённые с помидорами и расплавленным сыром, подаются с ржаным хлебом.
- Готовить
- 45 мин
- Порция
- 431 ккал
- Продукты
- ≈ $2.49
- Белок
- 18 г
Продукты
- 1 Баклажан≈ $4.33 за кг 250 г
- 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 120 г
- 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 40 г
- 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
- 5 Масло оливковое 12 мл
- 6 Хлеб ржанойупаковка 350 г ≈ $2.39 40 г
- 7 Соль 2 г
- 8 Перец чёрный молотый по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Баклажан1 нарезать кружками толщиной около 1 см, посолить и оставить на 10 минут. Выделившийся сок промокнуть бумажным полотенцем. Духовку разогреть до 200 °C.
Чеснок4 измельчить и смешать с оливковым маслом. Смазать смесью баклажаны1 с обеих сторон.
Выложить кружки на противень в один слой, поперчить. Помидоры2 нарезать кружками и положить сверху на баклажаны1.
Запекать при 200 °C 20 минут, пока баклажаны1 не станут мягкими.
Сыр3 натереть на крупной тёрке, посыпать им противень и вернуть в духовку на 5 минут до расплавленного сыра с золотистой корочкой.
Дать постоять 3 минуты и подать с ломтиками ржаного хлеба6.
Советы
- Почему так
- Солишь баклажаны, чтобы удалить горечь: если не промокнуть сок, блюдо будет горчить. Проверяй на вкус после 10 минут.
- Чем заменить
- Замени сыр твёрдым сыром с плесенью (40 г) или тертым сыром для плавления (30 г). Помидоры можно заменить консервированными (100 г, без сока).
- Где ошибаются
- Если баклажаны остаются жёсткими после 20 минут, увеличь время до 25 минут или уменьши температуру до 180 °C.
- Хранить и разогреть
- Храни в холодильнике 3 дня в закрытой ёмкости. Разогревай в микроволновке 1–2 минуты под крышкой. Не замораживай.
- С чем подать
- Подавай с салатом из огурцов и сметаной или как гарнир к тушёной фасоли. Подходит для лёгкого ужина без мяса.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.