Рацион

Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром

Кружки баклажана, запечённые с помидорами и расплавленным сыром, подаются с ржаным хлебом.

Готовить
45 мин
Порция
431 ккал
Продукты
≈ $2.49
Белок
18 г
Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром

Продукты

1
  1. 1 Баклажан≈ $4.33 за кг 250 г
  2. 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 120 г
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 40 г
  4. 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
  5. 5 Масло оливковое 12 мл
  6. 6 Хлеб ржанойупаковка 350 г ≈ $2.39 40 г
  7. 7 Соль 2 г
  8. 8 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Баклажан1 нарезать кружками толщиной около 1 см, посолить и оставить на 10 минут. Выделившийся сок промокнуть бумажным полотенцем. Духовку разогреть до 200 °C.

  2. Чеснок4 измельчить и смешать с оливковым маслом. Смазать смесью баклажаны1 с обеих сторон.

  3. Выложить кружки на противень в один слой, поперчить. Помидоры2 нарезать кружками и положить сверху на баклажаны1.

  4. Запекать при 200 °C 20 минут, пока баклажаны1 не станут мягкими.

  5. Сыр3 натереть на крупной тёрке, посыпать им противень и вернуть в духовку на 5 минут до расплавленного сыра с золотистой корочкой.

  6. Дать постоять 3 минуты и подать с ломтиками ржаного хлеба6.

Советы

Почему так
Солишь баклажаны, чтобы удалить горечь: если не промокнуть сок, блюдо будет горчить. Проверяй на вкус после 10 минут.
Чем заменить
Замени сыр твёрдым сыром с плесенью (40 г) или тертым сыром для плавления (30 г). Помидоры можно заменить консервированными (100 г, без сока).
Где ошибаются
Если баклажаны остаются жёсткими после 20 минут, увеличь время до 25 минут или уменьши температуру до 180 °C.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике 3 дня в закрытой ёмкости. Разогревай в микроволновке 1–2 минуты под крышкой. Не замораживай.
С чем подать
Подавай с салатом из огурцов и сметаной или как гарнир к тушёной фасоли. Подходит для лёгкого ужина без мяса.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.