Рацион

Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром

Круги баклажанов, запечённые под помидорами и расплавленным сыром, подаются с ржаным хлебом. Прямо как простое и вкусное блюдо из духовки.

Готовить
40 мин
Порция
431 ккал
Продукты
≈ $2.47
Белок
18 г
Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром

Продукты

1
  1. 1 Баклажан≈ $4.33 за кг 250 г
  2. 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 120 г
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 40 г
  4. 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
  5. 5 Масло оливковое 12 мл
  6. 6 Хлеб ржанойупаковка 350 г ≈ $2.39 40 г
  7. 7 Соль 2 г
  8. 8 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: промыть баклажаны1, обсушить, отрезать кончики и нарезать кружками толщиной около 1 см; посолить и оставить на 10 минут, чтобы выйти горький сок, затем промокнуть бумажным полотенцем.

  2. Разогреть духовку до 200 °C.

  3. Подготовить масло с чесноком4: смешать масло и измельчённый чеснок; смазать им баклажанные1 кружки с обеих сторон.

  4. Подготовить противень: выложить кружки баклажанов1 на противень примерно в один слой, размер противня около 30x40 см; сверху разместить кружки помидоров2.

  5. Запекать: поставить противень в духовку и запекать при 200 °C двадцать минут, до мягкости баклажанов1.

  6. Додать сыр3: вынуть противень, посыпать сверху сыром и вернуть в духовку ещё на пять минут, пока сыр расплавится и образуется лёгкая золотистая корочка.

  7. Подача: вынуть из духовки, дать постоять несколько минут и подать с хлебом6; можно устроить сервировку на тарелке порциями и подавать сразу.

  8. Замены и подготовка накануне: заменить ржаной хлеб6 любым сортом хлеба; при желании подготовку можно начать заранее — посолить баклажаны1 за 10 минут до обработки и хранить в холодильнике, затем продолжить сборку и запекать.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.