Racion

Auberginen überbacken mit Tomaten und Käse

Auberginenscheiben, im Ofen gebacken unter Tomaten und geschmolzenem Käse, werden mit Roggenbrot serviert. Genau wie ein einfaches und köstliches Ofengericht.

Zeit
40 Min.
Portion
431 kcal
Zutaten
≈ $2.47
Eiweiß
18 g
Auberginen überbacken mit Tomaten und Käse

Zutaten

1
  1. 1 Aubergine≈ $4.33 pro kg 250 g
  2. 2 Tomaten≈ $4.67 pro kg 120 g
  3. 3 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 40 g
  4. 4 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 3 g
  5. 5 Olivenöl 12 ml
  6. 6 RoggenbrotPackung 350 g ≈ $2.39 40 g
  7. 7 Salz 2 g
  8. 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Vorbereitung: Auberginen1 waschen, trocken tupfen, Enden abschneiden und in Scheiben von ca. 1 cm Dicke schneiden; salzen und 10 Minuten ziehen lassen, damit der bittere Saft austritt; anschließend mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. Backofen auf 200 °C vorheizen.

  3. Knoblauchbutter4 zubereiten: Butter mit fein gehacktem Knoblauch mischen; damit die Auberginenscheiben1 von beiden Seiten bestreichen.

  4. Backblech vorbereiten: Auberginenscheiben1 in etwa einer Schicht auf das Backblech legen (Größe ca. 30x40 cm); darüber die Tomatenscheiben2 legen.

  5. Backen: Backblech in den Ofen schieben und bei 200 °C 20 Minuten backen, bis die Auberginen1 weich sind.

  6. Käse hinzufügen: Backblech herausnehmen, oben Käse streuen und weitere 5 Minuten in den Ofen geben, bis der Käse schmilzt und sich eine leichte goldene Kruste bildet.

  7. Anrichten: Aus dem Ofen nehmen, einige Minuten ruhen lassen und mit Brot servieren; optional portionsweise auf Tellern anrichten und sofort servieren.

  8. Alternativen und Vorbereitung im Voraus: Roggenbrot6 durch jede Brotsorte ersetzen; wer möchte, kann die Vorbereitung im Voraus beginnen — die Auberginen1 10 Minuten vor der Verarbeitung salzen und kühl lagern, dann die Zusammenstellung fortsetzen und backen.

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Ähnliche

Alle Abendessen

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.