Brochettes de porc au four avec oignons
Collier de porc mariné dans un mélange d'oignons et de vinaigre, cuit au four sur une grille. À servir avec du lavash et des tomates.
- Temps de cuisson
- 60 min
- Portion
- 837 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.88
- Protéine
- 40 g
Ingrédients
- 1 Pork neckpaquet 700 g ≈ $5.77 200 g
- 2 Onions≈ $1.60 par kg 100 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 par kg 100 g
- 4 Thin lavash flatbreadpaquet 250 g ≈ $2.50 60 g
- 5 Vinegar 9% 8 ml
- 6 Sunflower oil 8 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Lavez le porc et coupez-le en morceaux d'environ 4 cm de long ; émincez les oignons en rondelles ; préparez le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre ; marinez le porc avec les oignons dans le vinaigre et l'huile pendant au moins 30 minutes.
Mélangez bien le marinade pour enrober chaque morceau : ajoutez les rondelles d'oignons, le sel et le poivre, versez le vinaigre et l'huile, puis mélangez vigoureusement.
Préchauffez le four à 220°C et préparez un plat avec une grille pour que la viande cuise au-dessus d’un peu de graisse.
Enfilez les morceaux marinés de porc sur des brochettes et placez-les sur la grille au-dessus du plat pour que les jus s’écoulent.
Faites cuire à 220°C jusqu’à ce que la surface soit dorée et que la viande soit bien cuite à cœur, environ 25–30 minutes ; retournez les brochettes pendant la cuisson si nécessaire pour une coloration uniforme.
Vérifiez la cuisson : assurez-vous que la température interne atteigne environ 70°C et que la viande soit juteuse sans jus rosé.
Dégustez : retirez les brochettes et servez les brochettes avec du lavash et des tomates3 ; ajoutez des herbes fraîches si souhaité.
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