Recettes

224 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Pologne (zł) — changer

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Toutes les recettes 224

Adjika crue aux poivrons et tomates Collation20 min57 kcal≈ 2,57 zł Ajapsandali Dîner50 min414 kcal≈ 7,61 zł Asperges à l’œuf poché et au parmesan Petit-déjeuner15 min263 kcal≈ 8,04 zł Ayran au concombre et à l’aneth Collation5 min74 kcal≈ 2,97 zł Barques de courgettes farcies à la viande Dîner50 min674 kcal≈ 7,55 zł Barres d'avoine et de dattes Collation30 min445 kcal≈ 3,45 zł Betteraves à l’ail et aux noix, blanc de poulet Dîner50 min477 kcal≈ 7,18 zł Biscuits banane-avoine Collation25 min314 kcal≈ 1,41 zł Boeuf mijoté aux aubergines et aux tomates Déjeuner80 min460 kcal≈ 9,77 zł Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ 6,86 zł Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ 5,83 zł Bol de saumon et quinoa Dîner30 min743 kcal≈ 16,57 zł Bol de shawarma Dîner25 min630 kcal≈ 6,01 zł Bol de smoothie aux baies Petit-déjeuner8 min390 kcal≈ 5,89 zł Bol de smoothie à base de lait d'avoine Petit-déjeuner8 min291 kcal≈ 4,54 zł Bortsch végétarien aux haricots Déjeuner50 min422 kcal≈ 3,52 zł Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ 5,71 zł Boulettes de dinde à la sauce tomate avec boulgour Dîner45 min584 kcal≈ 7,81 zł Boulgour au poulet et aux légumes à la mijoteuse multifonction Déjeuner50 min623 kcal≈ 4,64 zł Boulgour aux pois chiches et légumes Déjeuner30 min611 kcal≈ 4,01 zł Boulgour de millet à la citrouille dans la cocotte Petit-déjeuner45 min334 kcal≈ 2,03 zł Bowl au saumon, edamame et riz brun Dîner25 min596 kcal≈ 13,67 zł Bowl de pois chiches, patate douce et avocat Déjeuner40 min740 kcal≈ 8,11 zł Bowl de yaourt aux fruits et granola Petit-déjeuner5 min415 kcal≈ 3,74 zł Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes Dîner35 min417 kcal≈ 5,57 zł Brochettes de fruits Collation15 min114 kcal≈ 2,52 zł Brochettes de poulet au yaourt, paprika et ail Dîner35 min460 kcal≈ 5,11 zł Brocoli vapeur aux œufs et fromage Petit-déjeuner15 min220 kcal≈ 3,36 zł Brownie aux haricots Collation40 min408 kcal≈ 3,14 zł Bâtonnets de carotte et de pomme Collation2 min97 kcal≈ 1,60 zł Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth Collation8 min99 kcal≈ 2,63 zł Cabillaud au four avec pommes de terre et crème fraîche Dîner45 min505 kcal≈ 11,89 zł Cabillaud en papier sulfurisé avec légumes Dîner30 min266 kcal≈ 12,13 zł Cabillaud vapeur avec riz et légumes Déjeuner30 min457 kcal≈ 11,53 zł Carottes à la coréenne Collation20 min190 kcal≈ 0,85 zł Cheesecake léger en verre Collation10 min295 kcal≈ 4,33 zł