Racion

Poulet à la française (version porc)

Un plat de porc rôti avec oignons, pommes de terre, mayonnaise et fromage fondu.

Temps de cuisson
1 h
Portion
825 kcal
Ingrédients
≈ $2.91
Protéine
55 g
Poulet à la française (version porc)

Ingrédients

1
  1. 1 Pork loinpaquet 600 g ≈ $5.98 170 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 par kg 60 g
  3. 3 Potatoes≈ $2.19 par kg 150 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
  5. 5 Mayonnaise 30 g
  6. 6 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.70 55 g
  7. 7 Sunflower oil 5 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Coupez le porc en tranches de 1 cm d’épaisseur, tapez-les pour les aplatir, salez, poivrez et frottez avec de l’ail.

  2. Émincez les pommes de terre en fines rondelles et les oignons en demi-anneaux.

  3. Huilez un plat à gratin, disposez les rondelles de pommes de terre en les salant légèrement.

  4. Placez les tranches de porc par-dessus, puis les oignons, et badigeonnez de mayonnaise.

  5. Recouvrez de papier aluminium et enfournez à 200 °C pendant 30 minutes.

  6. Retirez l’aluminium, saupoudrez de fromage râpé et enfournez encore 15 minutes jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.

  7. Vérifiez la cuisson : la viande doit être blanche à cœur sans trace rosée, et les pommes de terre tendres.

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