Racion

Torta di zucchine

Un antipasto a strati di frittelle di zucchine spalmate di maionese all’aglio e formaggio, con fette di pomodoro.

Tempo
35 min
Porzione
537 kcal
Ingredienti
≈ $1.49
Proteina
17 g
Torta di zucchine

Ingredienti

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 per kg 200 g
  2. 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
  3. 3 Wheat flour 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  5. 5 Mayonnaise 20 g
  6. 6 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 20 g
  7. 7 Olive oil 10 ml
  8. 8 Tomatoes≈ $4.67 per kg 80 g
  9. 9 Salt 2 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Grattuggia la zucchina1 su una grattugia grossa, salala e dopo 5 minuti strizzala leggermente.

  2. Aggiungi un uovo e farina, se necessario un po’ d’acqua, e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

  3. Versa l’impasto con un cucchiaio in una padella calda con olio e friggere le frittelle per 3 minuti per lato fino a doratura.

  4. Sminuzza finemente l’aglio, mescolalo con la maionese e il formaggio grattugiato fino a ottenere un ripieno omogeneo.

  5. Taglia i pomodori a rondelle.

  6. Spalma ogni frittella con il ripieno, disponi una rondella di pomodoro, ricopri con un’altra frittella. Ripeti con tutte e lascia raffreddare 10 minuti.

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