Mug cake al caffè con frutti di bosco
Un dolce al forno a base di latte fermentato (kefir), caffè solubile e frutti di bosco, cotto in forno.
- Tempo
- 1 h 15 min
- Porzione
- 529 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.88
- Proteina
- 11 g
Ingredienti
- 1 Instant coffee 3 g
- 2 Kefirconfezione 900 ml ≈ $2.13 120 ml
- 3 Semolinaconfezione 700 g ≈ $2.20 40 g
- 4 Wheat flour 30 g
- 5 Mixed berries (frozen)confezione 300 g ≈ $3.50 40 g
- 6 Sugar 35 g
- 7 Baking soda 2 g
- 8 Vanilla sugar 8 g
- 9 Sunflower oil 5 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Sciogliere il caffè solubile in 50 ml di acqua bollente.
Mescolare il kefir2 a temperatura ambiente con il caffè caldo e un pizzico di bicarbonato.
Aggiungere la semola3, la farina, lo zucchero e lo zucchero vanigliato, mescolare bene e lasciare riposare 20 minuti affinché la semola si gonfi.
Schiacciare leggermente i frutti di bosco e incorporarli nell’impasto.
Unire l’olio in una teglia, versare l’impasto e livellare.
Cuocere per 35–40 minuti a 180°C fino a quando uno stecchino inserito risulta asciutto.
Lasciare raffreddare nella teglia per 10 minuti, poi capovolgere e servire.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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