Riso al forno con mele al miele e frutta secca (in pentola a cottura lenta)
Un comfort food a base di riso, mele caramellate al miele e frutta secca, cotto lentamente in pentola a cottura lenta.
- Tempo
- 1 h 10 min
- Porzione
- 423 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.84
- Proteina
- 7 g
Ingredienti
- 1 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.94 35 g
- 2 Sugar 10 g
- 3 Honey 8 g
- 4 Apples≈ $3.50 per kg 80 g
- 5 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 8 g
- 6 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 15 g
- 7 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 0,5 pz
- 8 Cinnamon 1 g
- 9 Dried fruit mixconfezione 300 g ≈ $4.00 17 g
- 10 Sunflower oil 3 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lessare 1 tazza di riso in 100 ml di acqua per 12 minuti fino a cottura parziale, poi scolarlo e raffreddarlo.
Risciacquare la frutta secca, tagliare i pezzi più grandi, lasciarla in acqua bollente per 5 minuti, poi scolarla e asciugarla tamponando.
Tagliare le mele a fette spesse 0,5 cm, soffriggerle in burro per 4–5 minuti con miele e cannella fino a caramellizzazione.
Montare 1 uovo con 1 cucchiaio di zucchero fino a renderlo spumoso, poi incorporare 2 cucchiai di panna acida.
Mescolare il riso con la frutta secca e la miscela di uovo e panna acida.
Ungere l'interno della pentola a cottura lenta, disporre metà del riso, poi le mele e infine il resto del riso.
Cuocere a temperatura alta per 40 minuti fino a doratura e compattazione, poi lasciar riposare 10 minuti.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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