Рацион

Рисовая запеканка с медовыми яблоками из мультиварки

Запеканка из риса с яблоками, карамелизованными с мёдом, и сухофруктами, приготовленная в мультиварке.

Готовить
1 ч 10 мин
Порция
423 ккал
Продукты
≈ $0.84
Белок
7 г
Рисовая запеканка с медовыми яблоками из мультиварки

Продукты

1
  1. 1 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.94 35 г
  2. 2 Сахар 10 г
  3. 3 Мёд 8 г
  4. 4 Яблоки≈ $3.50 за кг 80 г
  5. 5 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 8 г
  6. 6 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 15 г
  7. 7 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  8. 8 Корица 1 г
  9. 9 Смесь для компотаупаковка 300 г ≈ $4.00 17 г
  10. 10 Масло подсолнечное 3 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Рис1 залить 100 мл воды и варить 12 минут до полуготовности, воду слить и остудить.

  2. Сухофрукты промыть, крупные нарезать, залить кипятком на 5 минут и обсушить.

  3. Яблоки4 нарезать ломтиками толщиной 0,5 см, обжарить на сливочном масле5 4–5 минут с мёдом и корицей до карамельной корочки.

  4. Яйцо7 взбить с сахаром до пышной пены, добавить сметану6.

  5. Смешать рис1 с сухофруктами и яично-сметанной6 смесью9.

  6. Чашу мультиварки смазать маслом5, выложить половину риса1, затем яблоки4, сверху остальной рис.

  7. Готовить в режиме «Выпечка» 40 минут до золотистой корочки и плотной середины, остудить 10 минут.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.