Rotolini di pesce bianco con purè di piselli in salsa cremosa al formaggio
Rotolini sottili di pesce bianco ripieni di purè di piselli, cotti al forno in una salsa cremosa a base di burro e formaggio.
- Tempo
- 1 h 20 min
- Porzione
- 615 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.68
- Proteina
- 41 g
Ingredienti
- 1 Split peasconfezione 800 g ≈ $2.20 45 g
- 2 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 15 g
- 3 Cream 20%confezione 500 ml ≈ $3.00 45 ml
- 4 Hake filletconfezione 600 g ≈ $6.50 150 g
- 5 Processed cheeseconfezione 200 g ≈ $3.00 35 g
- 6 Sunflower oil 5 ml
- 7 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Sciacqua i piselli, coprili con acqua e cuocili per 40–50 minuti fino a quando non saranno teneri, poi scola l'acqua.
Schiaccia i piselli caldi con metà del burro e un pizzico di sale fino a ottenere un purè, poi lascialo raffreddare per 10 minuti.
Taglia il filetto di merluzzo a fette sottili (circa 1 cm di spessore) lungo il senso della lunghezza.
Su ogni fetta disponi uno strato di purè e arrotola strettamente a formare un rotolino.
Ungi una teglia con olio di girasole, disponi i rotolini con la cucitura verso il basso.
Fai sciogliere il burro rimasto, aggiungi la panna e il formaggio filante, mescolando a fuoco basso per 3–5 minuti fino a ottenere una salsa liscia.
Versa la salsa sui rotolini e cuoci in forno a 200 °C per 20 minuti, finché il pesce non sarà opaco.
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