Insalata Pestruška
Un'insalata generosa con fegato di pollo lessato, sottili crêpes all'uovo, carote saltate e mais dolce con maionese all'aglio.
- Tempo
- 30 min
- Porzione
- 526 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.74
- Proteina
- 20 g
Ingredienti
- 1 Chicken liverconfezione 500 g ≈ $2.50 55 g
- 2 Carrots≈ $1.50 per kg 35 g
- 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
- 4 Canned sweet cornconfezione 340 g ≈ $1.00 55 g
- 5 Mayonnaise 35 g
- 6 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 7 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.88 7 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Sunflower oil 11 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lessare il fegato in acqua bollente per 15 minuti fino a cottura completa—nessun rosa al taglio. Raffreddare e tagliare a striscioline sottili.
Gratuggiare la carota grossolanamente, poi saltarla in metà del burro per 5 minuti fino a renderla morbida. Raffreddare.
Montare l'uovo con il latte e una presa di sale fino a ottenere un composto omogeneo.
Cuocere le crêpes sul burro rimasto in padella per 1 minuto per lato fino a doratura. Raffreddare e tagliare a strisce.
Scolare il mais e schiacciare l'aglio con uno spremiaglio.
Mescolare fegato, carote, crêpes, mais e aglio, poi condire con la maionese e amalgamare.
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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