Racion

Pestruška-Salat

Ein herzhafter Salat aus pochierter Hühnerleber, dünnen Eierpfannkuchen, angebratenen Möhren und Mais mit Knoblauchmayonnaise.

Zeit
30 Min.
Portion
526 kcal
Zutaten
≈ $0.74
Eiweiß
20 g
Pestruška-Salat

Zutaten

1
  1. 1 HühnerleberPackung 500 g ≈ $2.50 55 g
  2. 2 Möhren≈ $1.50 pro kg 35 g
  3. 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 1 Stk.
  4. 4 Mais (Dose)Packung 340 g ≈ $1.00 55 g
  5. 5 Mayonnaise 35 g
  6. 6 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
  7. 7 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.88 7 ml
  8. 8 Salz 2 g
  9. 9 Sonnenblumenöl 11 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Die Leber in kochendem Wasser 15 Minuten pochieren, bis sie durchgegart ist – kein Rosa mehr beim Anschneiden. Abkühlen lassen und in dünne Streifen schneiden.

  2. Die Möhre2 grob reiben und in der Hälfte der Butter 5 Minuten anbraten, bis sie weich ist. Abkühlen lassen.

  3. Das Ei mit Milch7 und einer Prise Salz glatt verrühren.

  4. Die Pfannkuchen in der restlichen Butter in der Pfanne 1 Minute pro Seite goldbraun backen. Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

  5. Den Mais4 abtropfen lassen und den Knoblauch6 durch eine Knoblauchpresse drücken.

  6. Leber, Möhren2, Pfannkuchen, Mais4 und Knoblauch6 vermengen, mit Mayonnaise abschmecken und gut durchmischen.

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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