Racion

Lavash al formaggio quark e erbe

Lavash al formaggio quark, cetriolo e aneto, arrotolato.

Tempo
5 min
Porzione
223 kcal
Ingredienti
≈ $1.25
Proteina
7 g
Lavash al formaggio quark e erbe

Ingredienti

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadconfezione 250 g ≈ $2.50 50 g
  2. 2 Cream cheeseconfezione 140 g ≈ $1.80 30 g
  3. 3 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 per kg 50 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Preparazione: lavare il cetriolo e l'aneto, asciugarli e spezzettare l'erba aromatica in rametti piccoli.

  2. Preparazione: tagliare il cetriolo a strisce lunghe di circa 0,8–1 cm di larghezza.

  3. Assemblaggio: stendere il lavash su una superficie di lavoro, distribuire uniformemente il formaggio quark su tutta la superficie e cospargere con l'aneto.

  4. Assemblaggio: posizionare le strisce di cetriolo lungo il lavash, arrotolarlo a rotolo e tagliarlo a pezzi porzionati; servire su un piatto.

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