Рацион

Лаваш с творожным сыром и зеленью

Лаваш с творожным сыром, огурцом и укропом, свёрнутый в рулет.

Готовить
5 мин
Порция
223 ккал
Продукты
≈ $1.25
Белок
7 г
Лаваш с творожным сыром и зеленью

Продукты

1
  1. 1 Лаваш тонкийупаковка 250 г ≈ $2.50 50 г
  2. 2 Сыр творожныйупаковка 140 г ≈ $1.80 30 г
  3. 3 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  4. 4 Огурцы≈ $3.67 за кг 50 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: вымыть огурец4 и укроп3, обсушить и разобрать зелень на мелкие веточки.

  2. Подготовка: огурец4 нарезать длинными полосками шириной около 0,8–1 см.

  3. Сборка: лаваш1 разложить на рабочей поверхности, равномерно распределить творожный сыр2 по всей площади и посыпать укропом3.

  4. Сборка: уложить огуречные4 полоски вдоль лаваша1, свернуть в рулет и нарезать на порционные кусочки; подать на тарелке.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.