ミモザサラダ
サンマと野菜とチーズがマヨネーズの下に色鮮やかな層を作り、柔らかくボリュームのあるサラダになります。前菜としても、付け合わせにもぴったりです。
- 所要時間
- 40 分
- 1人分
- 746 kcal
- 材料
- ≈ $2.05
- タンパク質
- 34 g
材料
- 1 Canned sauryパック 240 g ≈ $3.00 90 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 / kg 100 g
- 3 Carrots≈ $1.50 / kg 60 g
- 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
- 5 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 30 g
- 6 Onions≈ $1.60 / kg 20 g
- 7 Mayonnaise 35 g
- 8 Salt 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
下準備: じゃがいもと人参を洗い、皮付きのまま柔らかくなるまで茹で、冷ます。卵を固茹でにして冷ます。
茹でたじゃがいもと人参は、必要なら皮をむいてから、大きめのすりおろし器ですりおろして均一な量になるようにし、別々の器に入れる。
卵白を細かいおろし金ですりおろし、卵黄も細かくおろして、別々に控える。
サンマをフォークで玉ねぎと一緒に潰して、なめらかなペーストを作り、味をみて塩を加え、混ぜ合わせる。
層を作る: 皿にじゃがいもの層を敷き、軽く塩をしてマヨネーズを塗る。
次にマヨネーズの層と潰したサンマと玉ねぎの層を置き、次にチーズの層、次に人参の層を重ねる。
上から卵白の層で覆い、再びマヨネーズを塗り、最後の層は卵黄にする。
サラダを冷蔵庫に1時間置き、層が染み込み固まるようにする。
盛り付け: サラダを取り出し、丁寧に取り分けて皿に盛り、パンの薄切りやハーブを添える。好みでさらにハーブを飾る。
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