Racion

Insalata Mimosa

Un'insalata stratificata con acciughe sott'olio, patate, carote, formaggio e uovo sodo conditi con maionese. Si serve fredda.

Tempo
1 h 10 min
Porzione
746 kcal
Ingredienti
≈ $2.06
Proteina
34 g
Insalata Mimosa

Ingredienti

1
  1. 1 Canned sauryconfezione 240 g ≈ $3.00 90 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 per kg 100 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 60 g
  4. 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
  5. 5 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 30 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 per kg 20 g
  7. 7 Mayonnaise 35 g
  8. 8 Salt 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lava le patate e le carote, cuocile con la buccia per 20–25 minuti fino a quando non saranno tenere (una forchetta deve entrare senza sforzo), raffreddale e sbucciale. Sodi l'uovo per 10 minuti, raffreddalo e sbuccialo.

  2. Grattugia separatamente le patate e le carote su una grattugia a buche larghe. Grattugia il formaggio su una grattugia a buche fini. Grattugia separatamente il bianco e il tuorlo dell'uovo su una grattugia a buche fini.

  3. Tritta finemente l'aglio e schiaccia le acciughe con l'aglio usando una forchetta fino a ottenere un composto omogeneo, poi condisci leggermente con sale.

  4. Stendi uno strato di patate su un piatto, condisci leggermente con sale e spennella con un po' di maionese.

  5. Aggiungi sopra il composto di acciughe, poi uno strato di formaggio, spennella con maionese, poi uno strato di carote e spennella nuovamente con un po' di maionese.

  6. Spruzza sopra il bianco d'uovo grattugiato, spennella con il resto della maionese e termina con uno strato di tuorlo grattugiato.

  7. Metti l'insalata in frigorifero per 1 ora affinché gli strati si insaporiscano, poi tagliala a porzioni e servila.

Consigli

Perché così
Boil potatoes and carrots in their jackets to keep them from turning mushy when grated later. Peel only after cooling to avoid sticking.
Sostituzioni
Use Greek yogurt mixed with lemon juice for mayonnaise (reduce by 10g for thickness). Replace saury with canned tuna (drained, 80g).
Errori comuni
Overmixing the saury paste makes it grainy; stop when it’s smooth but still slightly textured. Notice by seeing lumps or a dry consistency.
Conservare e riscaldare
Keeps 2 days in the fridge. Reheat slices in a dry pan for 3–4 minutes per side to crisp layers. Do not freeze.
Servire con
Pair with warm rye bread and cucumber slices for a simple dinner. Serve as a side with grilled chicken or fish.

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