Racion

Mimosa 沙拉

用鲣鱼(秋刀鱼)和蔬菜与芝士叠层,再以蛋黄酱点缀,口感细腻,饱腹感十足。可作开胃菜或配菜。

烹饪时间
40 分钟
份量
746 kcal
材料
≈ $2.05
蛋白质
34 g
Mimosa 沙拉

材料

1
  1. 1 Canned saury包装 240 克 约等于 $3.00 90 克
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 每千克 100 克
  3. 3 Carrots≈ $1.50 每千克 60 克
  4. 4 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
  5. 5 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 30 克
  6. 6 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
  7. 7 Mayonnaise 35 克
  8. 8 Salt 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 准备:洗净土豆和胡萝卜,带皮煮至软熟,然后冷却。鸡蛋煮熟后放凉。

  2. 煮熟的土豆和胡萝卜去皮(如需要),用粗擦刀擦成均匀糊状;放入各自的小碗。

  3. 鸡蛋白擦成细丝,蛋黄擦成细丝;分别放置。

  4. 用叉子把秋刀鱼和洋葱捣成均匀的糊状,按口味加盐拌匀。

  5. 在盘子里铺一层土豆,稍微加盐并抹上一层蛋黄酱。

  6. 接着放一层蛋黄酱以及捣碎的秋刀鱼和洋葱,随后是一层奶酪,一层胡萝卜。

  7. 上面覆一层蛋白,再抹上一层蛋黄酱,最上层是蛋黄。

  8. 将沙拉放入冰箱冷藏一小时,让层次入味并定型。

  9. 上桌:取出沙拉,切成份份,搭配面包片或香草上桌。如愿可再用香草装饰。

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 晚餐

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。