Жаңбырлы қыздырылған қызылбалық
Соя соусы, қызанақ және хреннен жасалған маринадта маринадталған қызылбалық филесі, алтын түсті қырмен қыздырылған. Сақталған маринадпен сұйылтылып беріледі.
- Уақыты
- 30 мин
- Порция
- 599 ккал
- Құрамы
- ≈ $4.77
- Ақуыз
- 39 г
Құрамы
- 1 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
- 2 Soy sauce 25 мл
- 3 Olive oil 10 мл
- 4 Salmon filletҚаптамa 400 г ≈ $10.50 180 г
- 5 Mustard 17 г
- 6 Sunflower oil 10 мл
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Қызанақты ұсақтап, соя соусымен, күздеу масласымен және хренмен араластырып, вилкамен араластырыңыз. Жартысын қыздыруға қалдырыңыз.
Қалған маринадты қызылбалық филесіне тең таратыңыз. 10–15 минут қалдырыңыз.
Күздеу масласымен орташа отқа қыздырылған қазанды қыздырыңыз.
Қызылбалықты әр жағынан 4–5 минут қыздырыңыз, алтын түсті қырға дейін пісіріңіз.
Қызылбалықты табаққа салып, сақталған соуспен сұйыңыз. Жаңа пісірілген немесе буландырылған көкөністермен беріңіз.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.