Pikantny pieczony łosoś z sosem sojowo-czosnkowym
Placki łososia marynowane w pikantnej mieszance soji, czosnku i musztardy, smażone na złoty kolor. Podawane z polewaniem odłożonym sosem. Idealnie do gotowanych lub pieczonych warzyw.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 599 kcal
- Składniki
- ≈ $4.77
- Białko
- 39 g
Składniki
- 1 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 2 Soy sauce 25 ml
- 3 Olive oil 10 ml
- 4 Salmon filletopakowanie 400 g ≈ $10.50 180 g
- 5 Mustard 17 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Zetrzeć czosnek i wymieszać z sosem sojowym, oliwą z oliwek i musztardą, ubijając widelcem. Odłożyć połowę mieszanki na później do podania.
Nakropić pozostałym marynatem placki łososia równomiernie. Pozostawić na 10–15 minut.
Rozgrzać patelnię z olejem słonecznikowym na średnim ogniu.
Smażyć łososia po 4–5 minut z każdej strony, aż będzie złoty i delikatnie gotowy.
Wyłożyć ryby na talerze i polewać odłożonym sosem. Podawać z warzywami.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.