辣味酱汁三文鱼

1. 1 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
2. 2 Soy sauce 25 毫升
3. 3 Olive oil 10 毫升
4. 4 Salmon fillet包装 400 克 约等于 $10.50 180 克
5. 5 Mustard 17 克
6. 6 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将蒜、酱油、橄榄油和芥末搅拌均匀，取出一半备用。

2. 将调好的酱汁均匀涂抹在三文鱼上，腌制10–15分钟。

3. 中火煎烤三文鱼，直到表面金黄，每面4–5分钟。

4. 将三文鱼盛盘，淋上备用的酱汁，配蔬菜一起食用。