Gevulde Russisch rijstblikjes
Harte, smaakvolle blikjes gevuld met gehakt, rijst, ei en ui. Perfect voor meal prep: vers frituren voor het serveren of in porties invriezen.
- Bereidingstijd
- 1 u 5 min
- Portie
- 723 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.92
- Eiwit
- 36 g
Ingrediënten
- 1 Wheat flour 38 g
- 2 Milk 2.5%verpakking 930 ml ≈ $0.88 77 ml
- 3 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.93 2 stuks
- 4 Ground beefverpakking 500 g ≈ $7.45 91 g
- 5 Long-grain riceverpakking 800 g ≈ $1.94 24 g
- 6 Onions≈ $1.60 per kg 31 g
- 7 Sunflower oil 8 ml
- 8 Salt 1 g
- 9 Ground black pepper naar smaak
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Kook 1 ei 9 minuten na het koken, koel af in koud water, pel en hak fijn.
Klop 1 ei los met melk en een snufje zout, roer langzaam de bloem erdoor tot een glad, dun blikjesdeeg ontstaat.
Bak 2–3 dunne blikjes in een koekenpan 1 minuut per kant tot ze lichtbruine plekken krijgen, en zet ze apart.
Spoel de rijst af, kook hem 15–18 minuten in water tot hij zacht is, en giet het overtollige water af.
Bak de ui in olie 3 minuten, voeg het gehakt toe en bak 8–10 minuten tot het helemaal bruin is.
Meng het gehakt met ui, rijst, gehakte ei, zout en peper in een kom.
Wikkel de vulling in de blikjes als een *zalm* (zoals een burrito).
Frituur elk gevuld blikje 2 minuten per kant tot ze knapperig en goudbruin zijn.
Tips
- Waarom zo
- Рис промывай, чтобы убрать крахмал, иначе начинка будет слишком клейкой, а блинчики размокнут при обжарке. Обжаривай фарш до полной смены цвета, иначе он останется сырым внутри.
- Vervangingen
- Замени рис гречкой, 24 г: она впитает больше жира и сделает начинку плотнее. Вместо говядины возьми свиной фарш, 91 г, но обжаривай его на 2 минуты дольше.
- Veelgemaakte fouten
- Блинчики разваливаются при обжарке, если тесто слишком жидкое. Проверь густоту: лопатка должна оставлять след, но тесто не должно растекаться.
- Bewaren en opwarmen
- Храни в холодильнике 3 дня, обернув в фольгу. Разогревай 5 минут в духовке при 180°C или на сковороде по 1 минуте с каждой стороны. Не замораживай, начинка размякнет.
- Serveer met
- Подавай со сметаной, 20 г, и квашеной капустой, 50 г, на обед или ужин, если нужно сытное блюдо без гарнира.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.