Racion

Rassolnik met parelgort

Soep op kippenbouillon met parelgort, aardappelen en zure augurken, geserveerd met zure room.

Bereidingstijd
1 u 15 min
Portie
595 kcal
Ingrediënten
≈ $1.52
Eiwit
32 g
Rassolnik met parelgort

Ingrediënten

1
  1. 1 Chicken drumsticksverpakking 900 g ≈ $3.47 130 g
  2. 2 Pearl barleyverpakking 800 g ≈ $2.80 40 g
  3. 3 Pickled cucumbersverpakking 680 g ≈ $3.20 80 g
  4. 4 Potatoes≈ $2.19 per kg 100 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 per kg 40 g
  7. 7 Sunflower oil 8 ml
  8. 8 Sour cream 15%verpakking 300 g ≈ $1.60 30 g
  9. 9 Salt 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Spoel de parelgort en week hem 30 minuten in koud water, giet daarna af.

  2. Overgiet de kippenbouten met 1,2 l koud water voor twee porties of naar verhouding, breng aan de kook, schep het schuim af en laat 30 minuten zachtjes koken.

  3. Voeg de parelgort toe en kook 20 minuten. Snijd de aardappelen in blokjes.

  4. Voeg de aardappelen toe en kook nog 15 minuten, tot de gort en aardappelen zacht zijn.

  5. Snijd de ui en wortel in reepjes en rasp de augurken grof. Bak de ui en wortel 5 minuten in olie, voeg de augurken toe en stoof 3 minuten.

  6. Doe de gebakken groenten in de soep, kook 5 minuten en voeg indien nodig zout toe. Haal het vlees eruit, haal het van het bot en doe het terug in de soep. Serveer met zure room.

Tips

Waarom zo
Soak the barley 1–2 hours to prevent uneven cooking; unsoaked grains stay hard and take longer to soften. The pot must be large. Small pots boil over when barley bursts.
Vervangingen
Use 80g pearl barley instead of barley; swap pickled cucumbers for 60g sauerkraut (adds tang but less salt). Skip sour cream and serve with 20g yogurt if needed.
Veelgemaakte fouten
Overcooking the chicken makes it dry and stringy. Check with a fork after 25 minutes; broth should smell savory, not burnt.
Bewaren en opwarmen
Eats best fresh but lasts 3 days in the fridge; reheat gently on low heat, stirring, until hot. Freeze without sour cream for up to 3 months.
Serveer met
Pair with a slice of dark rye bread and a cold glass of kvass to cut the richness of the broth.

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.