Rassolnik mit Perlgerste und eingelegten Gurken
Aromatischer Rassolnik mit Hähnchenkeulen, Perlgerste und eingelegten Gurken. Die Perlgerste vorab einweichen, damit sie gleichmäßig gar wird.
- Zeit
- 75 Min.
- Portion
- 595 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.49
- Eiweiß
- 32 g
Zutaten
- 1 HähnchenunterkeulenPackung 900 g ≈ $3.31 130 g
- 2 GraupenPackung 800 g ≈ $2.80 40 g
- 3 SalzgurkenPackung 680 g ≈ $3.20 80 g
- 4 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 100 g
- 5 Möhren≈ $1.50 pro kg 40 g
- 6 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 40 g
- 7 Sonnenblumenöl 8 ml
- 8 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 30 g
- 9 Salz 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Spüle die Perlgerste ab und weiche sie vor im kalten Wasser; bereite einen Topf mit 3 Litern Fassungsvermögen vor; erhitze den Topf bei mittlerer Hitze.
Die Keulen in 500 ml Wasser kochen bei mittlerer Hitze, den Schaum abschöpfen, etwa 30 Minuten; das Fleisch soll beim Einstechen mit einer Gabel weich werden.
Gib den gewaschenen Perlgerstenbrei und grob geschnittene Kartoffeln4 in die Brühe; weiter auf mittlerer Hitze etwa 20 Minuten kochen, bis Kartoffeln gar sind und das Getreide zerfällt.
Reibe die Gurken, schneide Zwiebel6 und Karotte grob in Streifen; brate das Gemüse bei mittlerer Hitze 5 Minuten, bis die Zwiebel goldbraun ist; rühre das gebratene Gemüse in die Suppe ein; salze3 nach Geschmack, da die Gurken bereits salzig sind.
Bring Rassolnik zum leichten Sieden und köchele weitere 10 Minuten bei mittlerer Hitze, gelegentlich umrühren; die Brühe soll leicht eindicken und die Aromen sich verbinden.
Nehme vom Herd, serviere heiß mit einem Löffel saurer8 Sahne.
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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